عملية حسابية لتحديد السعرات الحرارية لاحتياج الشخص اليومي مع مراعاة عدة عوامل كالعمر والجنس والوزن ومستوى النشاط اليومي والجهد البدني.

إحسب السعرات الحرارية

العمر*
الجنس*
الطول (سم)*
الوزن (كجم)*
مستوى النشاط*