أجرى عدد من الباحثين استعراض منهجي " systematic review " و دراسة شاملة لعدة دراسات مسحية " meta-analysis " لتحديد مدى فعالية كل من الألياف " Fibre " و مضادات التقلص الباطني " Antispasmodics " و زيت النعناع " Peppermint oil " في علاج متلازمة القولون المتهيج " Irritable Bowel Syndrome " .

و كان هدف هذه الدراسة هو تقييم فعالية كل من الألياف ومضادات التقلص و زيت النعناع في معالجة متلازمة القولون المتهيج أو تخفيف الأعراض و آلام البطن بعد أسبوع واحد "على الأقل" من بدء العلاج

و كانت النتائج المستقاة من 12 دراسة أجريت للمقارنة بين استخدام الألياف و الدواء الوهمي "Placebo" و شارك فيها 591 مريض قد أظهرت تأثير إيجابي محدود على نبتة الاسباقولا "Ispaghula"،

و 22 دراسة قارنت بين مضادات التقلص و الدواء الوهمي شارك فيها 1778 مريض أظهرت دليل واضح على فعالية مضادات التقلص،

و 4 دراسات قارنت بين زيت النعناع و الدواء الوهمي شارك فيها 392 مريض.

و خلصت هذه الدراسة الشاملة إلى أن استخدام كل من الألياف و مضادات التقلص و زيت النعناع له أثر واضح في علاج متلازمة القولون المتهيّج.