الغذاء الصحي
الغذاء الصحي
دليل إرشادي لمصنعي ومستوردي الخبز بخصوص الإلزام بتقليل الملح في الخبز
2019-12-29
الدليل الارشادي للتقليل من إستهلاك الملح
2019-12-29
الدليل الارشادي للتقليل من إستهلاك السكر
2019-12-29
دليل ارشادي موجه للمستهلك بخصوص الدهون المتحولة
2019-12-28
وﺻﻔﺎت ﻏﺬاﺋﻴﺔ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﺤﻘﻴﺒﺔ اﻟﻄﻌﺎم اﻟﻤﺪرﺳﻴﺔ
2020-12-27
المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index:
2020-11-10
المؤشر السكري (الجلايسيمي (Glycemic index:
هو عبارة عن مؤشر يصنف الأغذية بـأرقــام من 0 وحتى 100 وذلك وفقاً لمدى تأثير هذه الأغذية على رفع مستويات السكر في الدم خلال ساعتين من تناولها.
• الأطعمة ذات المؤشر السكري (الجلايسيمي) المرتفع يتم هضمها وامتصاصها بسرعه وبالتالي يكون تأثيرها على رفع مستوى السكر في الدم أعلى.
• الأطعمة ذات المؤشر السكري (الجلايسيمي) المنخفض يتم هضمها وامتصاصها ببطء لذا يكون تأثيرها على رفع مستوى السكر في الدم أقل
الغذاء الصحي لطلاب وطالبات المدارس
2020-10-20
أهمية تغذية الطلاب والطالبات في سن المدرسة :