There are several substitutional applicable methods to insure the safety of dinking water in places that lack necessary health conditions or where faucets water is not chlorinated. For instance, water can be boiled, chemically sterilized, purified by filtration or simply by drinking bottled water.
In case of visiting such a place, everyone should be aware that this water can not be used in making juice or washing fresh fruits and vegetables and its ice is not usable.

For more information about these methods

الجميع يحتاجون إلى صرف دواء معين لمرض طارئ أو مزمن أو ما شابه، ويظن الكثير من الناس أن استخدام هذا الدواء متشابه في جميع الحالات ومع جميع الأدوية، ولكن ما يؤكده المتخصصون في علم الدواء أن هناك العديد من المعايير يجب التوقف عندها، وهناك العديد من النصائح يجب الأخذ بها، و فيما يلي تجد إيضاح بشكل كامل حول أهم الأمور التي يجب مراعاتها قبل استخدام الدواء:

Cocking food safely is related to heat degrees. Specialists of food safety have concluded that food is considered well done when it is cooked for along adequate time on high degree of heat that is able to kill harmful bacteria which cause diseases transmitted by food. The degree of heat may vary according to food kinds.
There are several advices that can be followed about how to keep "hot" food healthy, proper cooking, meat and poultry, minced meat, sea food, egg and leftovers.

Preparing healthy and clean food is a big responsibility that lied on the shoulders of consumers and producers. Manufacturers of meat and poultry carry on some procedures to insure healthiness and safety of their products. Yet, several steps should be followed by people who cook to guarantee the safety and quality of their dishes until they are consumed.
In the house, following up appropriate procedures during food preparation reduces the hazards of diseases transmitted by food and keeps family members healthy.

يعتبر الغذاء من أهم الأمور الناقلة للجراثيم والأمراض للإنسان، ولذا وجب الحرص عند إعداد الطعام والتجهيز له، وفيما يلي نورد لكم خمسة مفاتيح تجعل غذائكم أكثر أمانا وهي :
1- حافظ على نظافتك
2- افصل بين الغذاء النيئ والمطبوخ
3- اطبخ الغذاء جيداً
4- إحفظ الغذاء في درجة حرارة آمنة
5- استعمل ماء ومواد خام آمنة

ومن خلال اطلاعك على هذا الموضوع ستجد شرح وافياً لكل مفتاح من هذه المفاتيح، ولمعرفة المزيد

بجانب تناول الأنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الدم للمصابين بهذا المرض، توجد هناك طرق أخرى تساعد على ذلك من ابرزها:
- قياس وتسجيل معدل مستويات السكر(الجلوكوز)بشكل يومي.و الإتصال بالطبيب عند ملاحظة وجود إرتفاع أو إنخفاض في الجلوكوز.وذلك لأخذ معلومات إضافية حول كيفية مراقبة مستوى الجلوكوز وكلاً من إنخفاض وإرتفاع مستوى السكر في الدم.
- إتباع نظام حمية غذائي.
- أداء التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- القيام بزيارات إعتيادية للطبيب المعالج.

What is Aflatoxin?